Archivio Categoria: Lifestyle

I fattori della salute

Un alimentazione sana è fondamentale, ma i suoi benefici si moltiplicano se abbinati ad altre abitudini salutari come l’aria pura, l’acqua, il sole, l’esercizio fisico, il riposo, l’astinenza dall’uso di qualsiasi sostanza tossica e un attitudine mentale positiva. Questi elementi combinati insieme formano un grande programma salutistico. Una volta messi in pratica con convinzione, possono […]

L’uso dei rimedi naturali

Le malattie hanno sempre una causa. Ci si ammala quando non si osservano le leggi della salute. Molti soffrono per gli errori dei loro genitori. Anche se non ne sono responsabili è loro dovere verificare ciò che le leggi della natura vietano o consentono. Devono evitare le abitudini sbagliate e ritrovare l’equilibrio. Tuttavia molti continuano […]

Il riposo

Alcune persone si ammalano a causa del lavoro eccessivo. Quindi il riposo, la serenità e un regime semplice sono essenziali per il recupero della salute. Per coloro che hanno il sistema nervoso affaticato e sono tesi a causa del continuo lavoro in luoghi chiusi sarà molto utile passare un periodo in campagna dove potranno condurre […]

Rugby e stile di vita vegan

Rugby e stile di vita vegan Marco

Praticare uno sport come il rugby dove la potenza e la resistenza sono indispensabili è perfettamente compatibile con il seguire uno stile di vita vegano. Marco racconta la sua esperienza di ragazzo vegetariano alla nascita e divenuto vegano in seguito. [youtube link=”https://youtu.be/hLg_8VUoVzU” width=”590″ height=”315″]

Sorridere!!

“Un giorno senza sorriso è un giorno perso” Charlie Chaplin Nei nostri post sottolineiamo spesso l’importanza di sorridere…ma sai quali sono i reali benefici di questo gesto semplice e naturale, ma così potente? Eccoli qui! 1. É un antidolorifico naturale Quando sorridi, il tuo cervello rilascia endorfine, sostanze che agiscono come antidolorifici naturali. Proprio le […]

Raw Food?

Raw Food? Il “RAW FOOD” o CIBO VIVO, è un alimentazione composta da FRUTTA, VERDURA, SEMI, GERMOGLI, ALGHE dove non si superano i  45°C,questo per conservare intatti i valori nutritivi. I vantaggi sono molteplici: le VITAMINE, i SALI MINERALI, gli ENZIMI, presenti negli alimenti restano intatti; la DIGESTIONE viene stimolata, l’intestino ripulito, l’organismo disintossicato e idratato. Al posto della […]

“Se sei in salute probabilmente sarai felice…”

“Se sei in salute probabilmente sarai felice, e se hai felicità e salute,hai tutta la ricchezza di cui necessiti,anche se non hai tutto quello che vorresti”, Elbert H.   Per anni io e mio figlio abbiamo cercato prodotti sani,senza zuccheri raffinati,conservanti e coloranti,senza glutine,additivi e derivati animali,difficili da procurare. Cosi è nata l’idea di mettere a disposizione […]