Succo arancione antiossidante Un bellissimo colore Arancione, ma anche molto delizioso, ricco in vitamina C e vitamina A, antiossidanti naturali e antinfiammatori. Ci servono solo: 4 arance 6 carote 1 pezzetto di zenzero Estrarre il succo ho centrifugare e consumare subito! Consumare frequentemente cibi ricchi in betacarotene,ci aiuta a prevenire l’invecchiamento precoce della pelle.
Veggie Cooking Show e Lumy [youtube link=”https://youtu.be/Wvyfe8zoU6Q” width=”590″ height=”315″]
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MOUSSE AL CACAO Frullare: 2 Avocado (maturo) 3 cucchiai cacao raw Vaniglia Scorza di arancio grattugiato 5 datteri medjool ho (7/8 secchi) Agave se preferite un gusto più dolce. Guarnire con la vostra fantasia (bacche di goji, nocciole tritate, arancio…etc.) In estate è ottimo se riposa nel frigo un po, prima di servire.
Raffaello dolcetti crudisti. Senza latte, uova ,burro e senza zucchero . 1 tazza farina di mandorle. 3 cucchiai di nettare di cocco (agave, malto, miele,…) Vaniglia. 1 pizzico di sale rosa. Tutti gli ingredienti vengono amalgamati molto bene . Con le mani si formano delle palline. A piacere in mezzo alle palline possono essere introdotte mandorle, […]
Frulato di energia ¡Oggi si comincia così ! Ho frullato: – 1 ananas piccolo – 6 foglie di spinaci e mezzo bicchiere di acqua! Buonissimo, provate!! “Se desiderate un po più dolce aggiungere 2 datteri” Buona giornata piena di energia!!