Frullato Energetico

Ingredienti:
1 banana
1 manciata di spinaci e valeriana
1 tazza e 1/2 di latte di mandorla( o un latte vegetale)
2 cucchiai bacche di goji
1 cucchiaino semi di canapa

Preparazione :
Tutti gli ingredienti vengono frullati circa 2 min.
* se desiderate più dolce aggiungere 1-2 datteri e frullate ancora un altro minuto.

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https://youtu.be/O08MBjwSVLs